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Scuola di Formazione all'Insegnamento dello Yoga Obiettivo del corso
Formare degli insegnanti di yoga seri e preparati nei vari aspetti della disciplina, approfondire le conoscenze della cultura indiana, degli aspetti terapeutici, pedagogici e simbolici. Durata del corsotriennale più un anno facoltativo di specializzazione, per un totale di circa 150 ore annuali, suddivise in un week-end mensile più sei giorni residenziali (luglio) presso “Le Prieuré” a Saint Dalmas de Tende (a pochi chilometri da Sanremo) dove si svolgeranno gli esami. Nei tre anni è previsto un tirocinio pratico dell'insegnamento.
Ammissione
L'ammissione al corso è subordinata al parere di idoneità espresso dalla responsabile della scuola, Suzanne Pastorelli. E’ previsto un colloquio di ammissione. Il corso sarà a numero chiuso, massimo 15 persone. Materie di insegnamento: - Asana - pranayama - mudra - mantra - tecniche di concentrazione e meditazione - tecniche di rilassamento - tecniche di purificazione – Anatomia generale e fisiologia della pratica yoga.
- Nozioni di alimentazione naturale
- Nozioni di medicina Ayurveda
- Accenni di Cultura indiana - filosofia -religione - storia
- Nozioni e colori inerenti ai chakra dello yoga Kundalini
- Metodologia e didattica dello yoga ed etica professionale dell'insegnante yoga
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 Programma pratico
Asana: perfezionamento dei seguenti concetti: l'ascolto del corpo nell'asana - le asana e il simbolo - il respiro delle asana - saluto al sole ed altre sequenze - bandha e bija mantra nelle asana - mudra, kriya, mantra
Pranayama: la respirazione yogica - blocchi respiratori e coscienza del respiro: ritmo, volume, ripetizioni - i principali pranayama delle diverse scuole - i bandha e i mantra nel pranayama
Concentrazione e meditazione: basi e supporti della meditazione - le posizioni per la meditazione - la meditazione in movimento
Rilassamento: basi fisiologiche del rilassamento - le varie tecniche del rilassamento profondo
Metodologia e didattica dell'insegnamento: la struttura di una lezione - la struttura del corso - rapporti con gli allievi.
 Programma teorico di anatomia e fisiologia
Yoga e colonna vertebrale, rapporto con le asana - Yoga e respirazione, rapporto con asana e pranayama
Muscoli e movimento: neurofisiologia muscolare
Cuore e circolo - sistema nervoso centrale: midollo spinale e cervello.
Programma di cultura indiana
Primo anno
Introduzione al pensiero hindù - il mondo come "illusione" o come "gioco divino" (miti dell'origine, concezione circolare del tempo, funzione della natura, letteratura vedica) - Karman e libero arbitrio - il sistema delle caste - l'assoluto e le vie per attingerlo - il dualismo Samkhya e il monismo del vedanta - Yogadarshana: genesi e contenuti - Hatha yoga - Tantrismo - Yantra e mandala: supporti per la meditazione.
Secondo anno
Bhagavadgita: lettura e commento di brani - lettura e commento di passi scelti degli Yogasutra di Patanjali - lettura e commento di passi scelti dell'Hathayogapradipika e Gherandasamhita.
Terzo anno
Simbolismo dei Chakra - la figura del maestro e il rapporto con l'allievo - esposizione e discussione di lavori di ricerca fatti dai singoli allievi - Introduzione ai principali pensatori indiani - Rudimenti di psicologia - Corso monografico deciso in accordo con gli allievi.
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Documenti da inviare entro la fine di novembre 2008: - Curriculum (dati anagrafici, titoli di studio, attestati eventuali di seminari, stage yoga) con una foto tessera
- Lettera di motivazione
- Documenti da consegnare all'inizio del corso: certificato medico di buona salute e idoneità all'esercizio fisico.
- In caso di problemi alla colonna vertebrale sono richieste le radiografie
Esaminato il curriculum, la commissione docenti si riserva di ammettere o meno il candidato. La frequenza dei corsi è obbligatoria. Il passaggio all'anno successivo è subordinato al superamento degli esami annuali.
Quota annuale (2008 - 2009): € 1575 (aggiornamento annuale del 5%)
che include la tessera della Scuola, le ore di lezione, comprese quelle dei giorni residenziali con esami (escluso vitto-alloggio), il materiale didattico, il contatto costante con gli insegnanti tramite e-mail. |
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Modalità di svolgimento Gli esami si sostengono durante i giorni residenziali. Solo per serie motivazioni i docenti, a loro discrezione, possono prendere in considerazione uno spostamento degli esami a settembre o ottobre, con un rimborso spese della prestazione a carico dell'allievo
Coloro che non superano gli esami e non intendono ripetere l'anno, possono seguire le lezioni come auditori: in tal caso non conseguiranno un diploma, ma potranno ricevere un attestato di frequenza come auditori
Gli anni frequentati e gli esami sostenuti vengono in ogni caso sempre riconosciuti: chi lascia la scuola può riprenderla negli anni successivi, ripartendo dal livello a cui era arrivato
Pasti e pernottamento: Sono a carico dei partecipanti.
Date degli incontri ed elenco docenti: su richiesta
Requisiti richiesti per l’iscrizione: aver frequentato corsi di hatha yoga (ananas) per almeno 3 anni con insegnanti qualificati e il possesso del diploma di scuola media.
Il diploma con la relativa documentazione certificata sarà rilasciato solo a coloro in ordine con i pagamenti e con un numero di assenze non superiore al 20% del totale delle ore. L’approcio pedagogico Ogni lezione, seminario o conferenza è seguita da una fase di pratica, esercizi pratici o seduta di yoga che può essere preparata dal docente o dagli allievi.
La pratica personale
La pratica personale fa parte integrale del percorso formativo. L’evoluzione ricercata è caratterizzata dal miglioramento delle qualità di attenzione, di osservazione, di raccoglimento e dallo sviluppo dell’autonomia. Piuttosto che essere confrontato ad un modello da raggiungere, l’allievo sarà incoraggiato ad osservare, rispettare e sviluppare il proprio potenziale.
Le Materie d'esame
Comprensione di un aspetto teorico o pedagogico
Costruzione di una seduta di yoga
Sviluppo di un tema filosofico
Capacità di osservazione di un praticante
Attitudine a trasmettere un insegnamento
Calendario e I docenti Verrà fornito su richiesta l’elenco degli insegnanti e il calendario degli incontri |
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