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Colui che conosce sia la conoscenza che l'azione, con l'azione si libererà della morte e con la conoscenza raggiungerà l'immortalità.
Isa Upanishad |
| I Corsi di Yoga |
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Yoga I - CORSI DI BASE Questi corsi sono aperti a tutti. Verranno spiegate e praticate le principali tecniche yoga.
Yoga II - CORSO “AVANZATI” Questo corso è consigliato a chi pratica lo yoga regolarmente da almeno due anni e desidera continuare ad approfondire i vari aspetti della disciplina.
YOGA PER BAMBINI Ai bambini dai cinque anni in su proponiamo esercizi semplici e divertenti, tecniche di respirazione e di rilassamento, giochi e movimenti che risvegliano la consapevolezza del corpo e della sua relazione con lo spazio, con l'ambiente e con gli altri.
YOGA PER LA TERZA ETA Anche per chi non è più agile esiste uno yoga essenziale basato sul movimento dolce per mantenere o ritrovare il piacere del movimento e l’armonia tra corpo e mente.
YOGA E GRAVIDANZA, PREPARAZIONE AL PARTO Incontrerete un’insegnante specializzata nella preparazione yoga al parto che vi proporrà un programma di accompagnamento della futura mamma e della coppia, mese dopo mese fino al travaglio, per giungere al parto con consapevolezza e serenità |
